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In Che Modo Il Taekwondo Influisce Sullo Sviluppo Del Bambino?
In Che Modo Il Taekwondo Influisce Sullo Sviluppo Del Bambino?

Video: In Che Modo Il Taekwondo Influisce Sullo Sviluppo Del Bambino?

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Video: Taekwondo: allenamento bambini 2024, Marzo
Anonim

Il Taekwondo è nato in Corea più di 2.300 anni fa. Tradotto, significa "la via del piede e del pugno" e, come suggerisce il nome, è stato originariamente sviluppato dai guerrieri. Ma questa antica pratica non riguarda solo la difesa fisica. I bambini imparano esercizi simmetrici del corpo per il combattimento a mani nude, inclusi calci, pugni, salti e schivate.

Ancora più importante, però, la pratica del taekwondo sviluppa perseveranza, autodisciplina e gentilezza. Molti partecipanti trovano una maggiore sensazione di pace ed equilibrio. Il maestro Dan Vigil, dell'Accademia di taekwondo di Dan Vigil a Northville, Michigan, afferma che l'allenatore giusto insegnerà il taekwondo come uno stile di vita che dà potere, incoraggiando gli studenti ad applicare le abilità sociali e caratteriali apprese in classe alla loro vita domestica e scolastica.

Autostima

Da bambino, era il ragazzo che tutti prendevano in giro. Era così molestato, ricorda, che aveva paura di andare a scuola. La scoperta delle arti marziali è stata una svolta per Vigil e gli ha dato la sicurezza di cui aveva bisogno per affrontare i bulli. Riguardo ai benefici del taekwondo, Vigil afferma: "Molti programmi di taekwondo per bambini moderni ora si concentrano principalmente sullo sviluppo del carattere. Abbina questa crescita a un allenatore positivo e motivante e avrai le carte in regola per un'esperienza meravigliosamente benefica".

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Concentrazione e leadership

Un programma di taekwondo di alta qualità insegna ai bambini a concentrarsi e perseverare in un compito. I bambini altamente energetici e i bambini con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività, noto come ADHD, beneficiano in particolare della struttura e delle aspettative del taekwondo, ma i benefici si estendono a tutti i bambini.

L'avvocato e difensore dei bambini Laurie Gray, fondatrice di Socratic Parenting, LLC, afferma: Mia figlia di 11 anni è cintura nera di secondo grado nel taekwondo. Oltre agli aspetti fisici dello sport (equilibrio, coordinazione, forza e resistenza), mia figlia ha sviluppato fiducia e perseveranza. Ha imparato a fissare obiettivi e a lavorare per raggiungerli. È iscritta alla classe di leadership, dove sta imparando a insegnare, incoraggiare altri studenti e parlare con i loro genitori in modo rispettoso e consapevole».

Controllo della rabbia

Il mondo può essere un posto travolgente per i bambini e la rabbia è una risposta comune. I bambini non sempre sanno esprimere rabbia e frustrazione, ma partecipare al taekwondo può aiutare. Anche se non va bene per un bambino prendere a pugni o colpire un fratello minore, va bene prendere a calci e pugni durante una lezione di taekwondo. I bambini imparano a sfruttare i sentimenti di rabbia e ad usarli in modo produttivo.

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Jennifer Little, Ph. D., insegnante, psicologa dell'educazione e fondatrice di Parents Teach Kids a Milwaukie, Oregon, sottolinea che "Il Taekwondo offre uno sbocco appropriato (e strutturato) per la rabbia psicologica e l'aggressività che funziona per controllare responsabilmente gli impulsi aggressivi e sviluppare l'autocontrollo su quegli impulsi."

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Sviluppo motorio lordo

Il Taekwondo offre un allenamento vigoroso per i bambini migliorando la coordinazione e l'equilibrio. Susan Chung, una maestra di taekwondo di sesto grado e comproprietaria di Bruce Chung Tae Kwon Do a Harrison, New York, spiega che "La forza del core si sviluppa attraverso i calci (sollevando la gamba). La forza complessiva si sviluppa anche in un programma di arti marziali."

Secondo l'Università del Vermont, gli infortuni sono rari perché i bambini si adattano naturalmente al loro attuale livello di forma fisica. Il Taekwondo non richiede attrezzature o pesi speciali e i bambini possono esercitarsi ovunque.

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