Perché Non Prendiamo Sul Serio Il Dolore Della Mamma?
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Anonim

L'emicrania è un dolore. Letteralmente.

Quando ho una brutta emicrania (nota: non la chiamo mal di testa), voglio solo strisciare nel mio letto e andare in letargo. Non intendo neanche sotto le coperte. Voglio dire, affettare fisicamente il mio materasso, come fa Han Solo con il Tom Tom in "L'impero colpisce ancora", così nessuno può trovarmi, e posso uscire quando sarò di nuovo umano.

Ho avuto emicranie così forti che ho vomitato per 12 ore di fila. Sono grata di avere un marito che non mi ascolta quando gli chiedo di prendere il trapano elettrico e mi fa un buco in testa in modo che la pressione possa uscire. Il mio cervello si sente come un palloncino di elio che sta solo diventando più grande, non più piccolo, e se solo potessi forarlo mi sentirei molto meglio mentre l'aria mi sfrecciava davanti al cervello.

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Il dolore è reale. Purtroppo non tutti mi credono.

Ricordo che gli insegnanti delle scuole medie e superiori mi dicevano di scrollarmelo di dosso. "È solo un piccolo mal di testa", "Smettila di fare il bambino", "Non usare crampi e ormoni come scusa", ho sentito spesso.

Il problema era che non mi lamentavo dei crampi. Mi lamentavo di un dolore accecante che non andava via. È stato questo atteggiamento sprezzante che mi ha impedito di ricevere una diagnosi per più di nove anni.

Un recente articolo di Joe Fassler su The Atlantic parla di come il dolore delle donne sia preso meno sul serio di quello degli uomini. Fassler cita un articolo di Diane Hoffman e Anita Tarzian che è stato pubblicato dal Social Science Research Network e che ha riferito che le donne hanno "più probabilità di essere trattate in modo meno aggressivo nei loro primi incontri con il sistema sanitario finché non "dimostrano di essere malati come pazienti di sesso maschile.'"

Questo è spesso indicato come "sindrome di Yentl". Come se avessimo davvero bisogno di dimostrare che gestiamo più dolore degli uomini. Insomma, sopravviviamo al parto! Perché le persone pensano che non stiamo soffrendo? Solo perché le donne hanno scelto di partorire in modo naturale non significa che non faccia male… molto. L'epidurale e l'anestesista sono stati inventati per un motivo, e non perché una donna esagerasse il suo dolore.

Le emicranie non sono divertenti. Non sono semplici. E di sicuro non sono una condizione che poniamo per avere un giorno libero per stare a letto.

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Ora che abbiamo stabilito che sono reali, scuotiamo un po' le cose. Mettiamo i bambini nella mischia. Oh sì, quei bei fasci di gioia, che rimbalzano, rumorosi, che abbiamo messo al mondo. Il motivo per cui ci alziamo la mattina, che lo vogliamo o no.

Ci sono voluti anni perché i miei ragazzi capissero che quando la mamma dice che le fa male la testa, non sta scherzando. Il mio più grande, che ora ha 6 anni, cerca di aiutarmi intrattenendo suo fratello di 3 anni, così posso dormire. Tutte le regole escono dalla finestra quando la mamma ha l'emicrania. Guarda tutta la TV che vuoi. Prendi i Kindle e gioca ad Angry Birds. Fai tutto ciò che è sicuro e ti terrà tranquillo così la mamma può prendere la sua medicina e aspettare che faccia effetto mentre aspetta in una stanza buia e tranquilla.

Sono grato che i miei ragazzi possano farlo per me ora, ma c'è stato un tempo in cui erano bambini che ho dovuto affrontare. Chiedo agli amici di venire in aiuto. Mio marito sarebbe rimasto a casa. Ma, più di ogni altra cosa, dovevo solo capire come prendermi più cura di me stessa.

Quindi, prima, quello che voglio che tu sappia sulla tua emicrania: ti credo. Stai soffrendo molto.

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Successivamente, voglio condividere i miei migliori consigli per combattere e prevenire l'emicrania, anche se a volte non funzionano. Lo capisco! Ecco qui:

  • Bevi molta acqua. Rimanere idratati fa funzionare tutto un po' meglio.
  • Mantieni bassi i livelli di caffeina in modo che quando ti viene l'emicrania puoi prendere la tua medicina con una bibita o una tazza di caffè. La caffeina accelererà le medicine attraverso il tuo corpo più rapidamente.
  • Dormire a sufficienza. Vai a letto e alzati alla stessa ora ogni giorno.
  • Mangiare nei tempi previsti. Mantieni alto il livello di zucchero nel sangue e mangia pasti sani e regolari.
  • Esercizio. Come il mio neurologo ama ricordarmi, questo è un frutto basso. Allenati ogni giorno e il tuo corpo si prenderà più cura di te.
  • Massaggio. Qualsiasi scusa per farsi fare un massaggio è buona, ma quando ho iniziato a fare un massaggio una volta alla settimana (grazie a un'incredibile assicurazione) mi sono sentita meglio e le mie emicranie sono diminuite in modo significativo.
  • Prendi le tue medicine. Sono sempre tentato di aspettare e vedere come si sviluppa la mia emicrania. Forse, solo forse, posso liberarmene. No. Prendilo al primo segno così tu e i tuoi figli starete meglio. Non c'è bisogno di provare più dolore di quello che devi essere.

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