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10 Cose Che Devi Sapere Per La Tua Prima Mammografia
10 Cose Che Devi Sapere Per La Tua Prima Mammografia

Video: 10 Cose Che Devi Sapere Per La Tua Prima Mammografia

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Video: Passaparola: i 12 comandamenti contro il cancro, dott. Franco Berrino 2024, Marzo
Anonim

Dopo anni passati a sollecitare le donne a sottoporsi a mammografia a partire dai 40 anni, l'American Cancer Society ha recentemente modificato le sue linee guida per suggerire che la maggior parte delle donne può rimandare le mammografie annuali fino al compimento dei 45 anni.

Tuttavia, il cancro al seno è il cancro più comunemente diagnosticato nelle latine e in età più giovane rispetto alle donne non ispaniche. Secondo il Dipartimento della salute degli Stati Uniti e l'Ufficio per la salute delle donne del servizio umano, le latine possono avere tassi di cancro al seno inferiori rispetto alle donne bianche, ma è più probabile che vengano diagnosticate in una fase successiva, quando il cancro è più avanzato e più difficile da trattare. Anche se diagnosticate precocemente, le latine hanno "più probabilità di avere tumori più grandi e più difficili da trattare rispetto alle donne bianche".

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Quando ho detto a mia madre che avevo un appuntamento per la mia prima mammografia, mi ha subito chiesto perché. "Al telegiornale hanno detto che le donne non devono davvero farlo quando hanno 40 anni, possono aspettare fino a tardi".

Ma mia madre è una di quei portoricani della vecchia scuola e non fa la mammografia da più di un decennio. Quindi non mi importava cosa avessero da dire le nuove linee guida o mia madre; Volevo una mammografia il prima possibile.

Sono il tipo di mamma che raramente va dal dottore quando è malata. Sono stato conosciuto per dimenticare di avere un fisico annuale. Ma più invecchio, più mi rendo conto dell'importanza della mia salute e della cura di me stessa. Avendo un figlio di 10 anni con autismo, voglio vivere il più a lungo possibile. E sono disposto a prendere tutte le precauzioni possibili.

Ho letto alcune cose sulle mammografie, quindi avevo un'idea di cosa aspettarmi in anticipo, ma l'esperienza è stata comunque una sorpresa. Ecco cosa avrei voluto sapere in anticipo per rendere l'esperienza meno scomoda:

Foto di Lisa Quinones-Fontanez
Foto di Lisa Quinones-Fontanez

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3. Evitare di indossare deodoranti o lozioni

Questo è il fattore che schifo di esso. Ho fissato un appuntamento per prima cosa al mattino e poi ho applicato il deodorante quando è finito. Se indossi il deodorante, ti verrà chiesto di pulirlo e le salviette saranno probabilmente molto fredde. Inoltre, non dimenticare di portare con te il deodorante per quando hai finito!

4. Cerca di portare i capelli raccolti

Se hai i capelli lunghi, potresti metterli in un nodo superiore, una crocchia o una coda di cavallo in modo che i tuoi capelli non si intromettano durante l'esame. Il tecnico deve già posizionare le tue tette in un certo modo, non farle spostare i capelli da sotto l'ascella sudata.

5. Evita di indossare orecchini grandi o preparati a rimuoverli

Perché saranno solo un'altra cosa nel modo in cui…

6. Sii d'accordo con uno sconosciuto che si occupa dei tuoi affari e posiziona il tuo corpo proprio così

Questa era l'unica cosa un po' strana. A un certo punto, sembrava uno strano gioco di Twister: piedi in avanti, tieni il seno con una mano, piega la pancia, inclina la testa in alto, ora rimani così.

7. Nessuna respirazione

Una volta che sei nella posizione giusta, ti verrà chiesto di non respirare per alcuni secondi.

8. Non è così doloroso come pensi

Di solito non sono abituata a mettere il seno in qualcosa che sembra una pressa per panini. Non faceva male, ma era scomodo. E in pochi secondi è finita.

9. Abbi senso dell'umorismo

Questo NON è il giorno per lasciare il tuo umorismo a casa. Fare una mammografia può sembrare imbarazzante e scomodo, ma prova a riderci sopra e ad avere un buon atteggiamento a riguardo. (Ho anche postato su Snapchat mentre ero lì.) Più sei a tuo agio, più facile sarà per il tecnico.

10. Concedetevi

Dopo aver detto e fatto tutto, fai qualcosa di speciale per te stesso. Tante donne rimandano questi test perché sono spaventate, nervose o timide per essere così fisicamente esposte. Fare la tua prima mammografia non è solo coraggioso, ma dice che tieni al tuo corpo, alla tua salute e alla tua vita. È qualcosa che vale la pena celebrare.

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