Una Cosa Che Devi Sapere Per Rendere I Giorni Del Neonato Un Po' Migliori
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Video: SERVE DAVVERO? Cose ESSENZIALI per un NEONATO 2024, Marzo
Anonim

Con il mio terzo bambino in arrivo, mi sono trovata a pensare molto ai giorni del neonato. Devo ammettere che una parte di me prova un po' di nervosismo e ansia quando penso alle notti insonni che ci aspettano, alla navigazione negli ormoni post-partum e all'apprendimento dell'allattamento al seno di un nuovo bambino che ha le sue preferenze uniche.

Con la mia prima figlia, ricordo di essermi sentita così esasperata durante quei primi mesi della sua vita. Ero frustrato con me stesso e mia figlia perché non abbiamo mai dormito. Volevo andare avanti con la nostra vita, avere la capacità di mantenere la mia casa pulita e di funzionare come un normale essere umano sul posto di lavoro, ma non stava succedendo.

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Sono sicuro di aver passato ore a scorrere i gruppi di Facebook e le bacheche dei genitori, cercando la risposta ai nostri problemi di sonno o pubblicando suppliche disperate, desiderando che qualcuno mi dicesse cosa stavo facendo di sbagliato e cosa c'era di sbagliato in mio figlio.

A quanto pare, non stavo facendo nulla di sbagliato, e non c'era niente di sbagliato in mio figlio. Stavo creando un problema immaginario dove non esisteva. La maggior parte dei bambini semplicemente non dorme.

È difficile credere a questa verità sulla genitorialità, soprattutto quando i libri si vantano del metodo che "ti farà il dono del sonno notturno" e poi istruiscono le mamme a impegnarsi in pratiche contro le quali i pediatri hanno messo in guardia più e più volte. È difficile anche quando si scorrono i social media e si vedono i post di Instragram e Facebook di amiche mamme ipocrite che si vantano del neonato "buono" che dorme tutta la notte a quattro settimane.

Accetta la stanchezza, accetta le pile di biancheria e i pantaloni della tuta sporchi di tre giorni. Ma chiedi anche l'aiuto di cui hai bisogno.

Ma la verità sul sonno dei neonati? I bambini si svegliano per un motivo, e sembra essere tra le parti più basilari del loro design che consente la loro sopravvivenza. Risvegli frequenti sono stati associati a un ridotto rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante, o SIDS, poiché questi bambini hanno meno probabilità di avere episodi di apnea. Inoltre, l'allattamento notturno può essere associato a una sana fornitura di latte dalla mamma e a un migliore aumento di peso nei bambini, poiché sembra che gli ormoni responsabili dell'allattamento siano più alti durante la notte.

Una notte, circa tre mesi dopo la nascita della mia seconda figlia, ero seduto in soggiorno alle 3 del mattino con "House M. D." in sottofondo, allattando per la seconda o terza volta quella notte, quando mi resi conto di sentirmi in pace. Non ero frustrato di essere sveglio, stavo semplicemente bene anche se la mia casa era un disastro e avevo le occhiaie e il latte materno sui miei vestiti.

In effetti, questa volta non mi ero sentito frustrato. Voglio dire, ero esausto. So di essermi voltata, di aver svegliato mio marito e di aver detto: "Non posso, stavolta tocca a te" un centinaio di volte durante quei primi mesi. Ma non era lo stesso della prima volta; Non stavo girando le ruote alla ricerca della risposta magica al nostro problema di sonno inventato.

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Quella notte ho capito cosa aveva fatto la differenza più grande. Avevo sperimentato un enorme cambiamento di paradigma tra il mio primo figlio e il mio secondo: ho smesso di credere che mia figlia dovesse dormire e ho smesso di credere che qualcosa non andasse quando non dormiva. Questa volta, ero entrato nei nebbiosi giorni del neonato con aspettative totalmente realistiche. Mi aspettavo di essere stanco. Mi aspettavo di camminare per terra e far rimbalzare un bambino, ogni singola notte. Mi aspettavo di essere impotente a cambiarlo.

Se potessi comunicare un solo consiglio alle neomamme ovunque, sarebbe che entrare nella maternità con aspettative realistiche sul sonno è essenziale per godersi il tempo da neomamma. Lo vedo sempre, vedo nuove mamme che pubblicano post online per disperazione, desiderose di conoscere il segreto per far dormire il loro bambino.

Ecco la cosa: non c'è nessun segreto. Il tuo bambino dormirà, o il tuo bambino no. La maggior parte dei pediatri ti dirà la stessa cosa, e solo i sostenitori di pratiche pericolose di allenamento del sonno pretenderanno qualcosa di diverso.

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Sia chiaro, so che la stanchezza materna è una cosa reale e può essere davvero pericolosa. Sfortunatamente, la nostra cultura sta incolpando il bambino o la mamma, invece di riconoscere che la nostra società non è organizzata per dare alle mamme il riposo di cui hanno bisogno per sopravvivere. Quindi ci ritroviamo a cercare di risolvere un problema irrisolvibile, quando ciò di cui abbiamo veramente bisogno è nostra madre o un amico al nostro fianco, che ci scaccia nei nostri letti mentre rimbalzano su un bambino esigente, o più tempo libero dal lavoro per guarire e riposare dal lavoro più duro della nostra vita.

Quindi, mamma esausta di un bambino nuovo di zecca, per favore sappi che non c'è niente di sbagliato in te e non c'è niente di sbagliato nel tuo bambino. Accetta la stanchezza, accetta le pile di biancheria e i pantaloni della tuta sporchi di tre giorni. Ma chiedi anche l'aiuto di cui hai bisogno, prendi le due settimane extra di congedo se c'è un modo per farlo oscillare, ignora il senso di colpa e consegna il tuo bambino nel momento in cui tuo marito entra dalla porta. E un giorno - un mese o sei mesi o forse anche due anni da adesso - senza spiegazioni, il tuo bambino dormirà e dimenticherai quanto ti sei sentito esausto.

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